Tagarchief: stoppen met roken

De ultieme zelftest: niet meer roken

Shag! Overal lag shag. Tijdens het rollen, roken, rond de asbak en ver daar vandaan. Werd er dol van. En na zoveel pogingen te stoppen met roken, dacht ik, dat ik die standvastigheid niet had. Ik wist wel dat ik mijn rug kon rechten, indien nodig. Dat vol kan houden. Maar niet, dat ik de stress niet van me af hoef te blazen. Ik weet nu ineens ook, dat je ook kunt blazen zonder te roken. Net als dat je …

Op naar de 200 uren niet roken #Stoptober

Tjemig, ik kan het. Het roken laten, met nicotinepleisters dan wel. Ik heb inmiddels zo’n 120 uur achter me liggen, zonder stanksigaretten. Beter voor mijn gezondheid, huid, tanden, portemonnee, maar nog niet echt voor mijn omgeving. Getuige de momenten waarop het – en ik zeg dat nog netjes – minder gaat.

Als je begint, heb je je doelen erg helder voor ogen. Die doelen staan me nog steeds heel helder voor ogen, maar de stok achter de deur om deze …

Ik gooi mijn verslaving weg

Het is 6 uur in de ochtend geweest. Ik ben al weken wat te ziek, grieperig, en hoest de longen uit mijn lijf. Dat komt door het roken, volgens mij. Alleen al het feit, dat het zo lang duurt.

Het is af en toe zo erg, dat hoesten, dat ik er misselijk van word. Half-kotsend trek ik mijn conclusie weer eens.
‘Whatever happened met mijn belofte aan mezelf dat ik de volgende 50 jaar gezond zou leven?’

Ik heb vervolgens …